• spalvos : rausva-tamsiai raudona, burokinė – žalia-žalsva- balta -melsvai raudona. Visi alyvų žiedų, vynuogių kekių, alyvuogių, kopūstų, braškių ir žemuogių atspalviai
• konsistencija: košės pavidalo, pusiau skysta, permalta, troškinta, pavirta, sutrinta . Kokteiliai ir tyrės, troškiniai ir užtepėlės . Konservai, rauginti kopūstai, raugintos
• psichologija: užvalgomos toksiškos, negatyvios ar trūkstamos emocijos darbe, darbo santykiuose, gyvenimo būde, sentimentai traukia prie anksčiau kažkada seniai seniai pamėgto maisto .
• skonis: labai sūrus, rūgštus, kvapnus, neaštrus, nekartus,.pagardintas prieskoniniais žalumynais ar pagardais, padažais
• žalumynų ir raugintų pieno produktų metai ( rūgpienis, jogurtas, varškė, bet ne brandinti sūriai)
• daug vietinių, neimportuotų žuvų produktų , net žuvų konservai
• rauginti , konservuoti produktai
• sveikata: valgoma tai, kas įprasta skrandžiui, ne egzotika. Valgomas vietinis maistas ( LOCAL FOOD) – tai, kas išauginta toje žemėje ir ką TRADICIŠKAI valgo tos šalies dauguma, , kur tuo metu esi, atostogauji, gyveni ir dirbi. Maistą atrenka INTUICIJA ( jei ji nėra nuslopinta )
• dietos: draudžiamos, nes alina kūną ir psichiką, gadina skrandį. Valgoma pagal natūralų alkio pojūtį.
• etalonai : graikiška, tradicinė ( ne parduotuvinė) amerikietiška, armėniška virtuvė
• arbata: iki liepos nerekomenduotina, nes dirgina žarnyną, kelia susierzinimą, ne laiku ir ne vietoje suaktyvina libidą. Nuo liepos geriau nemiksuotų, vienos rūšies džiovintų žolių ar šakniavaisių arbatos – mėtų, melisų, petražolių ir salierų šaknų. Arba Ceilono, Azorų ir kitokios – gintaro, tamsiai žalios spalvos> Geriama vieną kartą į dieną arba tankiai, dažnai po gurkšnį. Kavos geriama labai daug, ji sukelia euforiją ir ilgalaikį įkvėpimą,per stipri ar per daug – migdo, sukelia depresijas ir nuovargį.

Garso įrašas :